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O cérebro é condicionado e condiciona.

Praticar Pilates condiciona o cérebro para transformar o corpo e levá-lo onde ele deveria já estar-na perfeita condição saudável,na postura correta da coluna e na força muscular.

Fazer Yoga condiciona a mente a relaxar e o corpo a não sofrer,respirando como deve .

Ler e meditar em textos não-egóicos,condiciona-nos a crescer nos afetos e a ter uma vida pensada ao minuto sem ser paranóica.

Escrevo para condicionar o cérebro,não para ser lida.

Escrevo para tomar atenção nas teclas,não no Ego,semente do mal,fonte de tristezas,que teima em nos conduzir ao passado.

Então escreve,vá.

Depois muda a postura e caminha.

Quando cansado da marcha,senta-te ao sol ou na sombra e conversa com alguém.Não te deixes ficar só ,permitindo o Ego fazer-te uma partida….

O teu cérebro pode tudo,nem imaginas!!!

Procura e encontrarás…..

Que caminho?

A yoga da voz,o canto,são caminhos de união com o Divino,seja qual for a ideia ou sensação que tens de…

Encontrei a cura pelo canto,arendição de um ego à música,não apenas cantada dentro de mim,mas em mim ,por mim e não para fazer espetáculo,mas para cura de meu ser e de quem se chegar…o cão,a vizinha,o bébé,o gato…todos cantamos…..

Ouvindo…www.maudesalazar.com.br….

e “Apassionata”_Chopin……

Obrigada Eu

Não me deixo um minuto que seja.
Levanto-me e saboreio-me.
Agradeço-me.
Espreguiço-me e celebro o olhar-me.
Celebro o amanhecer-me, o acordar-me.
Vou andar e sou feliz… Respiro.
Renovo ao segundo a minha alegria.
Ouço os pássaros,observo a andorinha,o beija-flor…
Saboreio intensamente o verde da grama,
Enquanto o seu odor de recém-cortada me transporta à infância.

Emoção:

A palavra emoção significava-mover (motion):
Mover a… Mover em direção a…mover por?
Maus pensamentos provocam más “emoções”-movem-se maus fluidos?…
Más “emoções” provocam maus sentimentos (geram…).
Maus sentimentos geram sofrimento, doença, más ações, más conseqüências…

TOLERÂNCIA:

Aceite o diferente, o que não espera o que nunca viu nem ouviu falar.
Tolere o que não entende.
Deixe fluir, não retenha…
O cão ladra…a dor vem,a dor vai…não fique aí..flua..flua…
Vá…

APAZIGUAMENTO:

Libertação de rancor, de mágua, ressentimentos.
O lixo sai…as toxinas vão e você recebe a cura em cada átomo do seu ser.

Contemplar:

Contemplar-o que é?
Como é?
Parar para ver.
Discernir o pormenor.
Comer com os olhos.
É ver com atenção, fotografar na mente e no coração, apreciar.
A seguir pegue no papel e desenhe, pinte com materiais diversos…
Fotografar com máquina também pode ser contemplar.

OUVIR:

Ouvir o quê? Como ouvir?
Não ouço palavrões-palavras que me tirem do sério-, nem gritos, nem mentiras.
Só ouço o que me dá prazer.
Ouço a música que quero e só as pessoas que escolho.
Ouço os pássaros… com restrições.

Cheiro:

Cheiro o quê?
Exploro os bons aromas que me rodeiam.
Limpo a casa que me acolhe.
Cheiro a grama, o pinheiro, as flores, perfumes, odores de comidas que gosto e me dá a vida,e da pele que é a minha.

SENTIR:

Sentir como?
…sem pensar… Mas registrando… o agradável,o saudável,o que dá Vida.
Sentir só o “bom”, e sentir-se bem.

Cores

Procuro as cores que me agradam a cada dia.
Hoje a cortina do meu quarto é rosa.
A caneta é lilás e a blusa verde.
Para quê?
Para dar mimo aos olhos, ao cérebro, aos chacras.

VENTO:

Recebo-o no rosto e deixo que me acaricie os cabelos e leve o mal , tudo o que me fez mal ou desejou mal ,o vento leva.
Às vezes é necessário o vento fustigar, para os incômodos nos largarem…

LUZ

A espio por entre as árvores e as sombras…
Bebo-a!
Interiorizo-a toda para me iluminar…
Luz é energia ,é vida pura.

Água

Me alimenta,me limpa,me transporta dentro e fora.
Tomo o duche… óleo de magnólia escorre no meu corpo…

A água o espalha… a sensação morna,amniótica me embala,me acolhe e acorda.
Saboreio a textura felpuda da toalha… encharcada já de água…

Quando a matéria se começa a desintegrar….

Sem essa de droga psicadélica…

Tipo assim…sentes-te leve e magra…

Fraqueza…desmaio mas de pé..de olho aberto..

Começando a ver e a ouvir o Além..

Comunicando a todas as horas comos que já foram…

Não é psicose…não te sentes mal…não é alucinação..não é esquizo…dizem,..

Vem a nutricionista e diz placidamente:

-Há quanto tempo comeu alguma coisa?

……

-Não me lembro….!!!!

-Minha senhora,o seu mal é fome!!!

dassss!!!

Tenho me esquecido de comer….e assim vou caindo pelos cantos…esquecendo os obvios..rasgando cheques…trocando os passos…acho que há anos que o meu mal é fome…de muita coisa…..

Ou seja lembremos a cada dia o que a vida nos dá e nós nem notamos……

A perseverança compreende a continuidade nos esforços feitos na mesma linha, sem o qual o empreendimento humano está fadado à esterilidade.

 Quando observamos que muitos planos não se concretizam é porque o poder de realização não correspondeu à faculdade de concepção.

Conta-se que Goethe ruminou durante trinta anos a concepção do Fausto. Nesse período, a obra foi germinando, criando raízes para, finalmente, vir à luz. Assim, é forçoso que não percamos o nosso bom humor se aquilo que almejamos não está se tornando real.

Para tanto, há diversas frases de consolo e estímulo: “Deus está com os que perseveram”; “Aquele que perseverar até o fim, será salvo”; “Não interessa o que se trata de levar a termo: o que importa é perseverar até o fim”; “Somos precipitados, quando dizemos que a natureza nos negou isso ou aquilo. Um pouco mais de constância, e o resultado será oposto”; “Todas as estradas da vida têm os seus espinhos. Se entrares numa delas, prossegue, porque retroceder é covardia”; “Poucas são as coisas por si próprias impossíveis; e o que freqüentemente nos falta não são os meios para obtê-las, é a constância